Ginásio... em casa
A que vos escreve anda a mexer o esqueleto em casa, a bem da sua saúde. Meto-me no meu quarto, youtube aberto em aulas de ginástica e bota derreter a banha. Com dança e música, que é o que adoro. E tem resultado. Ó se tem. Ninguém me chateia, faço o que quero, sou muito mais exigente comigo, suo pelas costas abaixo (que é coisa indicativa que estou a fazer certo) e estou a a-do-rar. Tenho feito treino todos os dias, 40/50 minutos. Páro quando preciso, descanso quando quero e não tenho nenhum PT a impingir-me exercícios chatos nas máquinas de musculação ihihihih. Só coisas boas. Claro que estou a dar o meu testemunho e o mais importante (eu, que andei alguns meses no ginásio e desisti em boa hora!) é fazermos o que gostamos, com incentivo e um objetivo definido.
Sigo esta youtuber:
E este casal, que são os meus favoritos:
Preciso comprar uma balança.