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As minhas neuras!

...neuras, desabafos, coisas sem nenhum interesse, palavras soltas, cenas assim. Estranhas. Ou não.

As minhas neuras!

...neuras, desabafos, coisas sem nenhum interesse, palavras soltas, cenas assim. Estranhas. Ou não.

28.01.19

Picos de nervosismo e ansiedade

Costumam tomar alguma coisa quando andam mais nervosos e ansiosos? Se sim, o quê?

Não, não me quero automedicar, mas já o fazendo (shame!) em dois dias já tomei 2 valdispert stress. Resultado de um fds de stress, cansaço mental e físico. Não é uma quantidade exagerada, nem sequer fico zombie. Tranquiliza-me. Acalma-me o coração e aquela sensação de nervoso miúdinho que não consigo controlar.  

2 comentários

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    Anónimo 29.01.2019

    Obrigada pelas dicas. :)
    Tenho de me mentalizar que preciso tirar o "suspiro da panela de pressão" de vez em quando. Sim, acho que foi isto que me aconteceu ontem, acumulei energias em excesso. A ver se me ponho a mexer de alguma forma, seja caminhadas ou outra coisa qualquer. Ginásio não é pra mim.
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